Las emociones en el arte

 Las emociones y el arte 

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DÍA __  

Nota: 10 minutos para escribir en el diario.

Introducción creativa

Las Emociones de las cuatro esquinas es una actividad propuesta por (Greene, 2024). La siguiente planeación para la actividad inicial surge de su trabajo.

Emoción de las Cuatro Esquinas

Objetivo:

Ayudar a los estudiantes a explorar y expresar una variedad de emociones mientras participan en una actividad física divertida y dinámica.

Materiales necesarios:

Espacio amplio para moverse (como un salón de clases o un área al aire libre)

Cuatro tarjetas o carteles grandes etiquetados con las siguientes emociones: Ira, Miedo, Alegría, Tristeza.

Procedimiento:

Preparar la actividad etiquetando cada rincón del salón con una emoción diferente: Ira, Miedo, Alegría, Tristeza. Ubicar carteles en las esquinas correspondientes del salón.

Ira: "¡No es justo! Siempre me toca hacer todo en el proyecto grupal."

Miedo: "¿Y si no lo hago bien? ¿Y si no terminamos a tiempo?"

Alegría: "¡Estoy emocionado! Hoy presentamos el proyecto y será genial."

Tristeza: "Me siento solo/a. Todos están ocupados con sus amigos."

Organizar la misma actividad con otras frases, lo deben hacer los estudiantes.

Ejemplos de frases inspiradas en diferentes emociones:

Ira: "¡No es justo! Siempre hay interrupciones al principio de la clase."

Miedo: "¿Y si los alumnos no respetan mi autoridad?"

Alegría: "¡Estoy emocionado! Tengo una lección interesante preparada."

Tristeza: "Me siento desanimado/a. A veces parece que no logro conectar con mis alumnos como quisiera."

Meta

La meta es que los estudiantes comprendan las emociones y reconozcan su importancia en la vida diaria. También se espera que adquieran habilidades para gestionarlas. Se proporcionará una actividad de colorear para explorar las emociones de forma creativa.

Las emocione y el arte 

Concepto 

Las emociones son reacciones complejas que involucran componentes fisiológicos, cognitivos y conductuales. Se caracterizan por cambios en el ritmo cardíaco, la respiración, la temperatura corporal y la tensión muscular. También incluyen pensamientos y creencias sobre la situación que está desencadenando la emoción, así como acciones o expresiones faciales que reflejan el estado emocional.

Las emociones son importantes para la supervivencia y el bienestar humano. Nos ayudamos a adaptarnos a nuestro entorno, a tomar decisiones rápidas y comunicarnos con los demás. También influyen en nuestra salud física y mental.

 

Tristeza	Amor	Vergüenza
Enojo	Confianza	Orgullo
Miedo	Disgusto	Gratitud
Sorpresa	Culpa	Empatía
Esperanza	Preocupación	Calma
Curiosidad	Inseguridad

Lista de emociones 

Actividad 

1.Reflexiona sobre las emociones de la lista y elige las tres con las que sienten mayor afinidad.

2.De las tres emociones seleccionadas, elige una que sientas que resalta más en ti en este momento o que te interese explorar más a fondo.

3.Consulta la información sobre esa emoción 

4.Utilizando materiales artísticos como pinturas, crayones, lápices de colores, arcilla u otros materiales disponibles, crea una obra de arte plástico que represente la emoción seleccionada.Considera cómo los colores, las formas y las texturas pueden expresar y comunicar la emoción elegida de manera efectiva.

5.Escuchar audio libro,  Cómo ganar amigos e influir en las otras personas.  

https://www.youtube.com/watch?v=kS7WZ02icXg&t=17015s&ab_channel=AUDIOLIBROSPARAELALMA

Definición de las emociones 

1.   Tristeza: Una emoción caracterizada por sentimientos de melancolía, desánimo y pesar, generalmente en respuesta a una pérdida, decepción o situación adversa.

2.   Enojo: Una emoción intensa que surge como respuesta a una injusticia percibida, una provocación o una amenaza, y que se manifiesta con irritación, frustración y hostilidad.

3.   Miedo: Una emoción desagradable provocada por la percepción de un peligro, una amenaza o una situación de riesgo, que puede desencadenar respuestas de evitación o huida.

4.   Sorpresa: Una reacción emocional ante un acontecimiento inesperado o una información novedosa, que puede variar en intensidad y duración, y que puede incluir elementos de asombro, confusión o desconcierto.

5.   Amor: Una emoción positiva y afectuosa que implica una profunda conexión emocional, cuidado, comprensión y aprecio hacia otra persona o entidad.

6.   Confianza: Una sensación de seguridad, fiabilidad y creencia en las capacidades propias o en la integridad de otros, que facilita las relaciones interpersonales y la toma de decisiones.

7.   Disgusto: Una emoción de aversión o repulsión ante algo que se percibe como desagradable, ofensivo o repulsivo, y que puede manifestarse con expresiones faciales de desagrado.

8.   Culpa: Una emoción negativa provocada por la percepción de haber hecho algo malo o haber fallado en cumplir con una norma moral o social, que puede impulsar a la reparación o al arrepentimiento.

9.   Vergüenza: Una emoción relacionada con la evaluación negativa de uno mismo en relación con los estándares sociales o personales, que puede provocar la evitación y el deseo de ocultamiento.

10.   Orgullo: Una emoción positiva asociada con el logro personal, la autoestima y el reconocimiento de las propias habilidades, logros o características positivas.

11.   Gratitud: Una emoción de aprecio y reconocimiento hacia alguien que ha hecho algo beneficioso por nosotros, que puede generar sentimientos de afecto y reciprocidad.

12.   Empatía: Una capacidad emocional que implica la capacidad de comprender y compartir los sentimientos y experiencias de los demás, mostrando sensibilidad y compasión hacia sus preocupaciones.

13.   Esperanza: Una emoción optimista que surge de la creencia en la posibilidad de un resultado positivo o deseado en el futuro, motivando la perseverancia y la acción.

14.   Preocupación: Una emoción relacionada con la anticipación de problemas o dificultades futuras, que puede manifestarse con ansiedad, nerviosismo o inquietud.

15.   Calma: Una sensación de tranquilidad, serenidad y paz interior, que se experimenta como ausencia de estrés, agitación o tensión.

16.   Curiosidad: Una emoción motivacional que impulsa a la exploración, el aprendizaje y la búsqueda de nuevos conocimientos, experiencias o información.

17.   Inseguridad: Una sensación de falta de confianza en uno mismo o en el entorno, acompañada de dudas sobre las propias habilidades, capacidades o juicio.

Referencias

Greene, J. (2024). Desarrollar la memoria de trabajo de los jóvenes estudiantes a través de juegos teatrales. Obtenido de EDUTOPIA: https://www.edutopia.org/article/games-that-boost-working-memory